Pomagam schudnąć dzięki diecie keto i niskowęglowodanowej.
Przepisy i gotowe jadłospisy z produktów ze zwykłego sklepu. Kalorie i makro są policzone, Ty tylko gotujesz.
Cześć, jestem Piotr. Pokazuję, że keto może być proste.
Przez lata odchudzałem się „po staremu”. Unikałem tłuszczu, bo skoro mam go za dużo, to przecież nie mogę go jeść. Efektów nie było.
Pierwszy raz spróbowałem keto w 2018 roku, ale tylko na próbę. Na poważnie wróciłem do niego w 2020 i w 3 miesiące zszedłem z 83 do 74 kg. Od tamtej pory tak właśnie jem na co dzień.
Dziś pracuję indywidualnie z klientami i tworzę e-booki z przepisami. Gotuję z tego, co jest w zwykłym markecie, a makro liczę za Ciebie. Każdy przepis najpierw sam przygotowuję i fotografuję.
Ty wybierasz, co dziś jesz
E-book + jadłospis 28 dniJednogarnkowe keto
20 obiadów z air fryera lub piekarnika i jadłospis na 28 dni.
E-book50 keto przepisów
Proste i szybkie, z kaloriami i makro przy każdym daniu.
Tak wygląda to jedzenie
Gotowy plan dzień po dniu
Keto Plan 28
28 dni gotowych posiłków w 4 wersjach kalorycznych i 6 bonusów.
Jadłospis + e-bookDieta keto na wynos
20 przepisów do pudełka i jadłospis na 14 dni w 4 wersjach kalorycznych.
Co piszą osoby, które gotują z moich e-booków
