Cena promocyjna tylko przez ograniczony czas - teraz 47 zł zamiast 79 zł.
20 letnich przepisów keto, dzięki którym schudniesz bez głodzenia się, nawet jeśli dotąd wszystkie diety kończyły się fiaskiem
Gotowe dania w stylu keto z dokładnymi makroskładnikami, listą składników i instrukcją krok po kroku. Bez liczenia kalorii. Bez rezygnowania ze smaku.
Tylko 47 zł 79 zł
Natychmiastowy dostęp · PDF do pobrania
Dołącz do setek osób, które zmieniły swoje nawyki żywieniowe dzięki tym przepisom
Czy to brzmi znajomo?
Próbujesz diety keto, ale nie wiesz co gotować, przeglądasz internet godzinami bez efektu
Połowa przepisów wymaga składników, które cieżko dostać w każdym sklepie
Po tygodniu wracasz do starych nawyków, bo keto brzmi skomplikowanie i drogo
Liczyłeś/aś makra w apce, traciłeś/aś czas i w końcu rzucałeś/aś wszystko
Straciłeś/aś już wiarę, że możesz zmienić swoje ciało bez głodzenia się
To nie Twoja wina! Większość przepisów keto w internecie jest albo zbyt skomplikowana, albo wymagała składników z egzotycznych sklepów. Brakuje prostych, polskich rozwiązań, normalnych dań, które możesz ugotować w 30 minut z tego, co jest w każdym markecie.
Ten ebook rozwiązuje ten problem
20 starannie opracowanych przepisów keto dostosowanych do polskich realiów, składniki ze zwykłego marketu, proste kroki i pełne makroskładniki.
Tylko polskie produkty
Wszystkie składniki dostępne w Biedronce, Lidlu, Kauflandzie. Żadnych egzotycznych zamienników.
Wszystkie składniki dostępne w Biedronce, Lidlu, Kauflandzie. Żadnych egzotycznych zamienników.
Max 30–40 minut
Każdy przepis przygotowany z myślą o osobach, które nie mają całego dnia na gotowanie.
Każdy przepis przygotowany z myślą o osobach, które nie mają całego dnia na gotowanie.
Gotowe makro
Każdy przepis ma obliczone białko, tłuszcze i węglowodany. Zero własnego liczenia.
Każdy przepis ma obliczone białko, tłuszcze i węglowodany. Zero własnego liczenia.
Naprawdę smaczne
Keto nie musi być nudne. Znajdziesz tu dania, które będziesz gotować z przyjemnością.
Keto nie musi być nudne. Znajdziesz tu dania, które będziesz gotować z przyjemnością.
Dla każdego poziomu
Nie musisz być kucharzem. Każdy krok jest opisany tak, żeby nie można było się pomylić.
Nie musisz być kucharzem. Każdy krok jest opisany tak, żeby nie można było się pomylić.
Koniec promocji za:
Co znajdziesz w środku?
Co mówią osoby, które już próbowały moich przepisów:
Bonus, który dostajesz, jeśli kupujesz w trakcie trwania promocji
Praktyczny przewodnik w 3 rozdziałach: jak przejść na dietę niskocukrową, jak przeprowadzić detoks krok po kroku i jak przestać być zależnym od słodyczy. Bez restrykcji, bez poczucia winy - tylko konkretne wskazówki, które możesz wdrożyć od razu.
Stabilna energia przez cały dzień - koniec z popołudniowymi dołkami i sennością po posiłku
Mniejsza ochota na słodycze - dowiesz się, skąd naprawdę biorą się zachcianki i jak je zatrzymać
Lepsza kontrola apetytu - sycące posiłki zamiast ciągłego podjadania
Lepszy sen - ograniczenie cukru wieczorem poprawia jakość regeneracji
Zdrowsza skóra - mniej cukru = mniej stanów zapalnych i wolniejsze starzenie
Trwałe nawyki, nie kolejna dieta - zmiany, które zostaną z Tobą na dłużej, bez wyrzeczeń i poczucia winy
Rozpoznasz ukryty cukier - nauczysz się czytać etykiety i znajdziesz go tam, gdzie się nie spodziewasz
Najczęstsze pytania
Czy muszę mieć doświadczenie z dietą keto?
Nie. Ebook jest napisany zarówno dla osób zaczynających przygodę z keto, jak i tych, które wróciły po przerwie. Każdy przepis zawiera pełny opis i wskazówki.
Gdzie znajdę te produkty?
Wszystkie składniki dostępne są w popularnych polskich supermarketach: Biedronka, Lidl, Kaufland, Carrefour. Specjalistycznych sklepów nie potrzebujesz.
Jak szybko otrzymam ebook?
Natychmiast po opłaceniu zamówienia. Link do pobrania trafi na Twój e-mail w ciągu kilku minut.
Na jakim urządzeniu otworzę ebooka?
Ebook jest w formacie PDF - działa na komputerze, tablecie i smartfonie. Możesz go też wydrukować.
Naucz się jeść na keto tak, żeby w końcu schudnąć
bez ciągłego myślenia o posiłkach
Schudniesz bez kombinowania
nie będziesz podjadać między posiłkami
utrzymasz dietę na dłużej
przestaniesz codziennie myśleć „co dziś zjeść?”
Co dokładnie dostajesz
Praktyczny poradnik keto
Dowiesz się:
jak uprościć dietę keto
podstaw keto w praktyce
jak szybko komponować posiłki
skąd wiedzieć ile jeść
jakie produkty z biedronki mieć zawsze w domu
gdzie kupować lepszej jakości produkty
co suplementować na keto
14 prostych przepisów keto z produktów, które kupisz w biedronce
Każdy przepis zawiera zdjęcie
Składniki
Sposób przygotowania
Zmienniki składników
Warianty przygotowania
Jadłospis na 28 dni
28 dni gotowego jadłospisu
2 posiłki dziennie
Jadłospis dostajesz na maila we wszystkich wersjach kalorycznych: 1500 kcal, 1800 kcal, 2100 kcal, 2500 kcal
Zmienniki składników
Warianty przygotowania
plan na 21 dni do diety ketogenicznej + BONUSY
Co znajdziesz
Łącznie 42 różnych przepisów
Do każdego przepisu zdjęcie poglądowe
2 posiłki dziennie
Lista zakupów
Kaloryczność 1600 kcal / 2000 kcal / 2400 kcal
Ebook 10 przepisów na keto desery
Ebook z poradami i przepisami "Grillowanie na diecie keto"
Bonus: Mail startowy z informacjami jak się posługiwać z jadłospisem
Cena 197 zł 147 zł
najniższa cena w ostatnich 30 dniach 147 zł
plan na 28 dni do diety ketogenicznej + BONUSY
Co znajdziesz
Łącznie 56 różnych przepisów
2 posiłki dziennie
Jadłospis podzielony na tygodnie
Kaloryczność 1600 kcal /1800 kcal / 2000 kcal / 2200 kcal
Bonus: Protokół podstawowej suplementacji
Bonus: Protokół, aby nie liczyć kalorii
Bonus: Obszerna lista zakupów
Bonus: Optymalizacja snu
Bonus: Codziennie przez 28 dni maile informacyjne o diecie keto i poście przerywanym
Cena 197 zł
najniższa cena w ostatnich 30 dniach 197 zł
Opinie:
25 Przepisów na keto bowle
Posiłki które:
Mieszczą Się W Jednej Misce
Sycą Na Długo Bez Uczucia Ciężkości
Zawierają Odpowiednie Proporcje
Można Łatwo Przygotować W Mniej Niż 20 Minut
99 zł 79 zł
25 jednogarnkowych przepisów
Posiłki które:
Zrobisz na jednej patelni/ w jednym naczyniu żaroodpornym
Sycą i zapewniają wszystkie potrzebne mikroskładniki
Posiadają Odpowiednie Proporcje
Można Łatwo Przygotować W Mniej Niż 25 Minut
99 zł 79 zł
21 przepisów na wynos+ bonusy
Posiłki które:
Możesz zabrać do pracy, szkoły, w trasę
Łącznie 21 przepisów
Posiadają Odpowiednie Proporcje
Są idealne dla osób, które mają mało czasu, dużo pracują, jedzą poza domem.
99 zł 79 zł
50 prostych i szybkich przepisów do diety keto
Posiłki które:
Przygotujesz z łatwo dostępnych produktów
Są idealne na śniadanie, obiad, kolacje, jako przekąskę
Posiadają Odpowiednie Proporcje
79 zł 54 zł
Opinie
